Tras dieciocho años como periodista, Leo Babauta  entró un día en crisis y lo dejo todo para cumplir con sus ideales. Para enseñar su exitosa experiencia, creó el blog “Zen Habits”, con cerca de dos millones de lectores mensuales y 230.000 suscriptores, que se sitúa en el ranking de los cincuenta mejores de todo el mundo.

Ahora, Babauta reúne todos los consejos de su blog en el libro inédito  “El poder de lo simple” en donde nos muestra el camino que él siguió para cancelar sus créditos económicos, dejar de fumar, perder dieciocho kilos,  practicar deporte, triplicar su beneficios económicos sin triplicar su trabajo, escribir una novela y varios libros de no ficción, madrugar más y tener tiempo para su familia.

UNA  NUEVA VIDA MÁS SIMPLE

Para conseguir sus objetivos, se mudó con su mujer y sus seis hijos de su isla natal de  Guam, perteneciente a Estados Unidos, donde lleva una vida sencilla y simplificada con cinco claves esenciales: enfocarse en un objetivo y  concentrar toda su energía en lograrlo, crear progresivamente nuevos hábitos, establecer límites realistas a los objetivos, sentir la satisfacción de alcanzar metas y hacer menos y, a la vez, lograr más.

“La solución a todos nuestros problemas radica en ponernos límites a la cantidad de cosas que consumimos y hacemos”, afirma en este libro-guía, que centra su primera parte en los consejos teóricos para realizar este cambio de vida y completa la explicación con consejos prácticos.

“Mi objetivo es conseguir una vida más simple en la que podamos lograr  todo lo deseado porque he comprobado que, cuanto más la simplificó, puedo disfrutar más de las cosas que me gustan”, afirma Babauta, con conocimiento de causa.

BABAUTA, CON EL AGUA AL CUELLO

“Hace solo unos años estaba hasta el cuello de deudas, tenía un  horario laboral que casi no me permitía ver a mi familia y que me sometía  diariamente a niveles altísimos de estrés, tenía sobrepeso y un estado de salud malísimo”, se confiesa.

“Me enfoco en un objetivo y concentro toda mi energía en lograrlo”, asegura este gurú, para quien la simplicidad consiste en “identificar  lo esencial y eliminar el resto”.

Para quienes se pregunten cómo Babauta consigue hacer tantas cosas contando con las mismas horas al día que el resto de los mortales, asegura que es cuestión de aplicar “los seis principios de la productividad simplificada”, basados en establecer límites, elegir lo esencial, simplificar, enfocarse, construir hábitos y empezar en pequeño.

LAS PAUTAS DE BABAUTA

En este sentido, aconseja marcarnos unas pautas para consultar el correo electrónico, las llamadas telefónicas, el número de proyectos entre manos, el número de blogs a los que te suscribes, la cantidad de tiempo que permaneces en Internet o la cantidad de material que tienes sobre tu escritorio.

Su consejo es que te marques unas pautas y pruebes una semana con ellas para ver si dan resultado y, si no te funciona, ajústalo o al nivel que creas conveniente y prueba otra semana, hasta llegar al nivel adecuado y que esta actitud se convierta en un hábito.

“Después  de que hayas aprendido a establecer límites, aprenderás a aprovecharlos al máximo, eligiendo lo esencial y simplificando”, afirma el experto.